食疗方
祛湿气食疗方
湿邪是中医风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪中的一种，属阴邪，有重浊、黏滞、趋下的特点，最为难缠。湿气所到之处，皆有不同身体表现：湿气为阴邪，一般被湿邪困住的人，阳气都不会太旺
2019-03-25
两道养肺食疗方
中医认为，肺为娇脏，喜润恶燥，畏热畏寒。年后气温还较低，空气较干燥，燥邪外加冷空气，双重因素极易导致各种呼吸系统疾病的高发，出现咳嗽、流涕、咳痰等呼吸道症状。因此，养肺润肺十分
2019-03-11
高温消暑食疗方
荷叶粥原料：新鲜荷叶1张，大米100克，枸杞5克，冰糖适量。制作：取大米煮粥，待粥熟后加适量冰糖搅匀，趁热将荷叶撕碎覆盖粥面上，待粥呈淡绿色取出荷叶即可食用。功效：清热解暑。可
2018-06-01