粗粮
粗粮吃不对也会越吃越胖 三类人群不宜多吃粗粮
自打过了30岁，陈女士的好身材开始慢慢走形了。急于减肥的陈女士听说吃粗粮能减肥，便不吃水果蔬菜，只吃粗粮。两个多月的时间，陈女士的体重减了6斤，但她总觉
2018-11-27
五谷加工有其道——粗粮精做品质塑牌
五谷加工有其道——粗粮精做品质塑牌图为“燕之坊”杂粮加工品展示刘环环本报记者杨丹丹文/图从“吃得饱”到“吃得好”再到“吃得健康”，随着经济的发展，人们对“舌尖上”的消费要求也越
2018-11-12
这几类人不适合吃粗粮
由于粗粮富含膳食纤维和B族维生素，可以促进肠道蠕动，越来越多的人都开始青睐粗粮。那么，是否所有人都适合吃粗粮呢?以下人群并不适合吃粗粮：1.缺钙和铁等元素的人。因为粗粮里含有植
2018-09-26
粗粮喂猪的好处与饲喂技巧
在集约化养猪的条件下，猪吃的是以玉米、豆粕、鱼粉等原料为主的配(混)合饲料。日趋精化的饲料日粮，其粗纤维含量十分低下，导致生猪出现消化功能障碍、便秘等“富贵病”，影响了养猪效益
2018-09-26
粗粮怎么吃更健康 什么人不宜吃粗粮
粗粮主要包括谷类（玉米、谷子、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、小麦等）、龙胆豆（黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等）、块茎（甘薯、山药、土豆等）。由于加工简单，粗粮中保存
2018-09-26
粗粮包括哪些食物 如何健康吃粗粮
在日常生活中，经常会提到饮食要粗细结合，做到粗中有细，细中有粗。这里的粗一般指的就是要食用粗粮，一个星期一般要至少吃上3次的粗粮，虽然粗粮的口感没有细粮好，甚至可以算上比较差，
2018-09-09
吃粗粮的好处和坏处 哪些人不宜多吃
粗粮是相对我们日常生活中食用的精米之类的细粮而言，所以粗粮的范围很广泛，包括了谷物类，杂豆类，块茎类食物。大部分的粗粮中都含有丰富的膳食纤维，其中主要是不可溶性纤维，能够促进肠
2018-09-02
甩掉吃粗粮的日子：“大饼子村”翻身记
新华社哈尔滨8月28日电(记者孙英威、杨喆、闫睿)一个过去曾是远近闻名的“大饼子村”——黑龙江省富锦市锦山镇洪洲村,如今通过集体产权制度改革等措施,成立股份经济合作社,发展旅游
2018-08-29
粗粮吃多了未必是“宝”怎么吃才合理？
“吃些粗粮更健康”如今成为很多人信奉的健康观念。一般我们把没有精磨处理的粮食叫做粗粮，包括黑米、燕麦、高梁等谷物，豆类以及红薯、山药等块茎类食物。粗粮虽好，但并不是人人都适合吃
2018-08-03
粗粮饮料
大家平时吃到的谷物粗粮，比如小米、玉米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、红豆、绿豆、黑豆等。通常都是固态的，如果把谷物做成饮料，由吃谷物变成喝谷物，给人耳目一新的
2018-08-02