健脾
健脾消暑吃白扁豆
扁豆进入药物学记载已近2000年，引为菜蔬食物的历史亦较悠久。其别名有蛾眉豆、羊眼豆、茶豆等多种，来源于豆科植物。扁豆可分为白扁豆、黑扁豆、青扁豆和紫扁豆。入药规定只用白扁豆的
2019-07-24
蘑菇防老痴、榆钱能健脾 食材也能如此养生
编者按：随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目，为您盘点最养生的
2019-04-29
“糖友”健脾化痰按三穴
有研究资料显示2型糖尿病主要偏颇体质类型有痰湿质、阴虚质和气虚质，痰湿体质所占比例最大。因此，以下将介绍三个可健脾、行气、化痰的穴位。足三里穴：可调理脾胃、补中益气健脾要穴。定
2019-03-25
冬末初春 宜艾灸或敷贴温阳健脾祛湿穴位
在冬末初春时，采用艾灸或药物敷贴的方法进行保健对身体很有好处。温阳、健脾、祛湿的穴位有关元、气海、足三里、中脘穴、三阴交、阴陵泉这六个穴位。关元即丹田，在肚脐下三寸处，是常用的
2019-02-25
五谷杂粮粥的营养做法 健脾又暖胃
秋天到了，冬天还会远吗?在这越来越冷的日子里，喝上一碗暖暖的五谷杂粮粥，整个身体都暖和起来了呢，非常的滋养身心。食材：薏米、红豆、黑米、大黄米、黑豆、莲子、红枣、枸杞、燕麦片、
2018-09-28
大暑多吃什么？燥湿健脾益气养阴食物
专家提醒，大暑时节饮食上宜清淡，易消化，富含纤维，除了多喝水、常食粥、多吃新鲜果蔬外，还可适当多食用些清热、健脾、利湿、益气、养阴的食物，如莲子、百合、薏苡仁等，并注意消暑，荷
2018-08-02
吃豇豆有四大好处 健脾补肾
2018-05-27
玉米和它一起搭配 开胃健脾效果好
从古至今，无论是帝王将相还是平民百姓，喜欢吃玉米者不乏其人。据史料记载，明正德皇帝有一次外出游玩时，饥肠辘辘，进一户农家讨食吃。农夫给他端来一碗玉米饭，他吃得十分香甜。饭后，他
2018-05-17