冬季养生 吃南江黄羊不错的选择
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养生专家说，冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。冬至如何养生呢？专家指出，南江黄羊味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃南江黄羊，既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得的美事。
南江黄羊具有三高二低一丰富的特点，即蛋白质含量高、热能值高、净肉率高、胆固醇含量低、脂肪率底、氨基酸含量丰富特点，尤其适合气喘、气管炎、肺病及虚寒的老年人或者体虚的中青年人食用，对月经不调、胎动不安、习惯性流产、产后腹痛、面色苍白等妇科疾病患者，也有显著食疗效果。且健康人食用也能保健强身。
这里，小编重点要强调一下南江黄羊含脂肪低，南江黄羊脂肪熔点为47度，因人的体温为37度，就是吃了南江黄羊肉中的脂肪也不会被身体吸收，对于一些女性为了减肥选择了食素，一味地不吃肉，往往会缺乏维生素B12、维生素D、钙和锌、铁等营养素。此外，素食者未能摄取充足的高质蛋白质，因为植物性蛋白质通常缺少一种或几种必需的氨基酸，要确保自己能吸收充足的营养，素食者需注意进食谷类食物、豆类及各种蔬菜瓜果，以吸收更多的维生素C、B族及铁质，与其这样，小编建议大家可以不妨品尝一下南江黄羊，在这个寒冷的冬天，即可抵御寒邪，又可补体之虚，补血益肾填精，真的是不错的选择。
冬季养生，南江黄羊之首选。
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