治疗慢性咽炎把住三道关

　　咽部是人体与外界沟通的桥梁，是呼吸、进食的“要塞”，受外界刺激较多。因此，咽部成了人体炎症爆发的灾难区，最常见的疾病就是慢性咽炎。慢性咽炎往往表现为咽部有异物感，咽喉部干、痒伴有刺激性咳嗽等。

　　由于慢性咽炎症状经常反复发作，很难完全根治，所以日常生活的调理很重要。一直以来，人们对咽炎的常规认识往往局限于入口后的咽部，但实际上，咽部上通鼻腔，前通口腔，下通胃肠道，所以，只有守好这三个关口，才能有效缓解疾病。

　　第一道关卡：鼻腔。鼻腔经常容易吸入细菌、病毒等，会导致鼻窦炎，鼻涕会从鼻咽后部流到口咽部，引起慢性咽炎。还有部分人群有慢性鼻炎、过敏性鼻炎等，都会反复刺激咽部，引起咽炎。因此，守住第一道关卡，不仅要预防感冒、防止受凉，还要及早治疗慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎等疾病。

　　第二道关卡：口腔。 俗话说，“病从口入”。口腔与咽部相通，很多细菌、病毒也会从口腔进入咽部。反复说话、吃辛辣食物或不干净的食物也会刺激咽部，引起慢性咽炎。另外，过敏性哮喘也会引起过敏性咽炎。因此，守住第二道关卡，应尽量少吃辛辣、煎炸、有很多添加剂的食物。忌烟酒，注意清淡饮食，适当增加饮水量。如果是说话比较多的人，在急性发作期应尽量减少说话，以免声带振动过度，加重咽炎的病情。

　　第三道关卡:胃肠道。最常见的是由胃肠反流引起的慢性咽炎。患者吃得太饱，使胃液反流到咽部，酸性胃液刺激黏膜，从而导致慢性咽炎。即使部分患者反流情况较轻，没有泛酸的症状，也仍会刺激咽喉部。因此，如果是胃食管反流引起的慢性咽炎，可从源头上找到原因。只要积极治疗胃食管反流病，慢性咽炎就可以得到控制。除此以外，如果是咽部淋巴滤泡增生、后壁肥厚的患者，慢性咽炎可能会长期存在。目前能做的就是控制症状，减少慢性咽炎的急性发作。

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