熬夜
年轻人经常熬夜的八大危害
现代社会，人们常常自觉或不自觉的就会熬夜，少则十一二点才入睡，更有甚者一整夜都无眠，很多人仗着年轻，觉得熬夜没有什么大不了的事情，但是，真的是这样吗？年轻人经常熬夜的八大危害免
2018-08-03
每天睡多久合适？几点睡觉不算熬夜？
每天睡多久合适60岁以上老年人：每天睡5.5~7小时老人应在每晚12点前睡觉，晚上睡觉的时间有7小时，甚至5.5小时就够了。阿尔茨海默氏症协会公布的数据显示，每晚睡眠限制在7小
2018-08-03
孕妇熬夜对宝宝有什么影响
孕妇是不可以熬夜的。这是毋庸置疑的，怀孕期间，如果准妈妈过度地熬夜、应酬或者是进行紧张的工作，很容易会使得准妈妈的情绪过度激动、精神状态过度紧张，有可能会引起血压上升，对妈妈和
2018-08-03
经常熬夜坏处多 吃什么应对
现在，很多人已经将入睡时间推迟到晚上11时以后，上网、看电视剧、打游戏、刷微博微信等，都成了人们晚睡的理由。我们都知道熬夜会对身体产生很大的伤害，但是依然有很多人以年轻为资本，
2018-08-03
夏季当心“面瘫” 宁波男子连续熬夜看世界杯 嘴歪眼斜了
40岁男子熬夜看世界杯，第二天早上起来发现嘴巴歪了，眼睛也斜了。脑CT检查后排除器质性病变，医生诊断为面部神经麻痹，也就是宁波人常说的“面瘫”。&ems
2018-08-02
熬夜族如何排出体内毒素
众所周知，熬夜伤身，经常熬夜的人皮肤会变差，黑眼圈加重，还会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等精神症状。体内的毒素越积累越多，严重的还会导致各种疾病。夜猫子给身体排毒吃什么
2018-05-27
体质湿热千万别熬夜
如何改善湿热体质？我们自己平常可以做些什么呢？湿热质以湿热内蕴为主要特征，因此，不宜长期熬夜，或过度疲劳；要保持二便通畅，防止湿热郁聚；注意个人卫生，预防皮肤病变。湿热质者性情
2018-05-27
经常熬夜危害大，多吃6样食物好排毒
人若经常熬夜，最严重的会造成疲劳、精神不振，人体免疫力也会跟着下降。随后感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上门来，更糟糕的是长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒
2018-05-27
熬夜最伤肝 6个方法保护你的肝脏
肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中会伤害肝脏。美国“Fitnea&
2018-05-27