艾灸
冬末初春 宜艾灸或敷贴温阳健脾祛湿穴位
在冬末初春时，采用艾灸或药物敷贴的方法进行保健对身体很有好处。温阳、健脾、祛湿的穴位有关元、气海、足三里、中脘穴、三阴交、阴陵泉这六个穴位。关元即丹田，在肚脐下三寸处，是常用的
2019-02-25
家庭艾灸，你需要知道的几件事
1.要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
2018-09-17
艾灸后可以泡脚吗 艾灸前泡还是艾灸后泡
艾灸后最好隔一段时间再泡脚艾灸时气血会向艾灸的部位涌，去赶走病灶，泡脚时气血也会向脚上涌，去通经活血按摩足底。如果人气血比较差时，艾灸后立马泡脚，会导致大脑供血不足，出现头晕疲
2018-05-22