饭后
饭后千万别急着做这八件事
不急于吸烟饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。不急于饮茶茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难
2019-05-10
西洋参的功效与作用 饭前服用还是饭后服用好？
西洋参它是一种中药材，对人体的健康来说是有非常大的好处的，尤其是对于那些气血两亏的人来说，长期服用西洋参有助于身体补充气血，而且西洋参还有着非常好的清热解毒的作用，对于心血管疾
2018-10-08
饭后马上运动会得阑尾炎吗？
要理解阑尾炎发病的前提，首先要明白其位置和功能。阑尾是位于回肠和盲肠之间一段单一开口的带状肠腔，因为肠道的不固定性，在人体内具体位置因人而异，大多数人位于右下腹，因此也就有了&
2018-08-27
饭后半小时是养生黄金期
一日三餐是人体正常运转的基础，做到科学饮食、合理搭配，就能为健康加分。但如果想把三餐的好处放大，就要抓住饭后半个小时的养生关键时间。北京老年医学研究所原所长高芳堃告诉《生命时报
2018-05-27
饭后少做四件“短命事”
说到养生、预防疾病，医生总是提醒大家注意生活细节，要有良好的生活习惯。其实，饭后养生是个好时间。饭后该怎么养生呢？什么事情在饭后马上做是不好的呢？下面我们为大家介绍一下饭后养生
2018-05-27
“饭后百步走”有讲究
饭后散步有助于腹部肌肉收缩，促进肠胃蠕动，刺激副交感神经，缓解压力。但走得太快、太久反而容易伤身，饭后散步关键在于放松。饭后散步注意事项1.速度越慢越好，不超过半小时。建议散步
2018-05-22
惊！饭后"百步走"是误区
2018-04-03