乳酸菌饮料，你买对了吗？ 选购注意区分类型

    乳酸菌饮料因口感酸甜，深受消费者喜爱，其中活菌型乳酸菌饮料含有大量保持存活的乳酸菌，具有调节肠道菌群等功能。但市面上乳酸菌饮料琳琅满目，如何选购是消费者一直关心的问题。近日，国家食药监总局发布消费提示，对乳酸菌饮料类型及选购做出说明。

　　乳酸菌饮料类型：活菌型和非活菌型

　　乳酸菌饮料是含乳饮料的一种，是指以乳或乳制品为原料，经乳酸菌发酵制得的乳液中加入水、以及白砂糖和甜味剂、酸味剂、果汁、茶等配料中的一种或几种调制而成的饮料。

　　根据其是否经过杀菌处理而区分为杀菌型和未杀菌型。乳酸菌死菌与活菌的功能存在一定差异，一般认为活菌产品的有益作用更强，也有研究报道，某些乳酸菌的死菌仍具有一定的益生作用。

　　选购要注意区分产品类型

　　我国规定乳酸菌饮料必须在产品标签上明确标明杀菌型和未杀菌型，消费者选购产品时可以通过标识进行区分。

　　活菌型的乳酸菌饮料，其储藏、运输过程必须在冷链中进行，保证产品温度在2-8℃冷链条件下。脱离冷链会导致乳酸菌活菌数下降，且影响产品口感。消费者购买后应尽快放入冰箱冷藏保存。

　　市场上还有一种产品为配制型含乳饮料，此类产品与乳酸菌饮料不同，没有经过乳酸菌发酵，而是直接利用乳或乳制品为原料，加入水、白砂糖和甜味剂、酸味剂等配料调配而成，消费者购买时可以通过包装上的标识进行区分。

　　乳酸菌饮料与酸奶的区别

　　乳酸菌饮料与酸奶都是经过发酵的乳制品，两者的区别主要在两方面：

　　一是蛋白质含量差异。乳酸菌饮料蛋白质含量一般在0.7-1.0%之间，而酸奶产品的蛋白质含量远高于此。

　　二是活性乳酸菌数量一般高于酸奶。饮用酸奶可以获取较多的乳蛋白和乳钙，较低的乳糖、乳源性维生素和一定数量的乳酸菌，饮用活性乳酸菌饮料主要是可以获取较多的乳酸菌。消费者可以根据需求选购相应产品。

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