煮米饭时加点醋更健康
看新闻太累，试试语音听新闻
醋有很多保健作用，平时烹调美味更少不了醋的帮助。但是或许你还不知道，蒸米饭时如果里面加一点醋，蒸出的米饭就会更松软、更健康。
煮饭时，按照500克大米加1毫升醋的比例往锅中放入大米和食醋，蒸出的大米不但松软可口、迷香浓郁，而且更加易于存放，特别是在夏季，蒸米饭时加入一点醋，还能有效防止米饭变馊。加醋的米饭吃起来更加有利于身体健康。这是因为，醋能够延缓碳水化合物的吸收速度，这样就能够避免餐后血糖快速上升，所以加过醋的米饭，实际上也能降低血糖指数，这样不仅对糖尿病患者和中老年养生保健十分有益，而且对于想要减肥的人来说也非常适合。
农业技术 农业论文 农业新闻 点击添加QQ交流群：120510388 打赏
猜你喜欢