砭石汗蒸要小心保健不成反伤身

 　　砭石汗蒸是现在比较受大众欢迎的一种保健养生方法。商家宣称，砭石产生的远红外线可以加速血液循环和新陈代谢，起到美容和减肥的作用，但事实上却并非如此。

　　砭石是古代用来磨制石针、石刀、石锥等医用器具的一种石头。用砭石治病的医术称为“砭术”。在养生节目和商家的宣传中，砭石含有多种有益人体的微量元素和矿物质，以及钙、镁、锌等20多种抗衰老元素，有奇异的能量场，作用于人体皮肤表面可产生远红外辐射。对此，中国地质大学珠宝学院教授何雪梅指出，这些宣传大都言过其实。首先是成分问题，从现在市场上的砭石饰品所开具的鉴定书来看，砭石主要成分是微晶灰岩，微晶灰岩是一种碳酸盐类岩石，其中含有的钙、镁等成分都是岩石的组成部分，人体不可能从岩石中吸收这些成分。其次，对于砭石能量场的这个问题，中科院的一项实验证明，砭石中散发的远红外线非常微弱，甚至还不如太阳光照射在皮肤上的远红外射线量大。

　　北京小汤山医院健康管理中心主任医师赵润栓认为，正宗的砭石是有一定保健作用的。他指出，大量文献研究证实，产于山东泗水之滨的泗滨浮石，才是正宗的砭石。泗滨浮石中含有锶、钛、铬、锰、锌等对人体有益的稀土和微量元素，放射性物质含量极微，对人体无害，当它接触人体皮肤时，可以用仪器检测到微循环的加速。不过现今泗滨浮石储量稀少，已接近枯竭。“如今打着砭石旗号的汗蒸房鱼龙混杂，可能其中不乏有真的砭石，但大多数应该是假的。严格来讲，那只能称为黑色的石头。”

　　此外，市场上部分黑心商贩会用黑色大理石，甚至建筑类石材冒充“泗滨砭石”。“佩戴、使用辐射超标，或含有铅、汞、砷等有害元素的劣质石材，会使人出现脱发、免疫系统疾病或重金属中毒等问题。”赵润栓提醒公众，不要听信商家的宣传盲目用砭石保健，而且虽然真正的砭石可以用来治病，但也不是包治百病，不应过分夸大它的功用。

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