沙棘的营养价值

时间:2018-08-02 23:59:55
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食物类别：

食物名称：

沙棘，每100克含可食用部分 87克

热量(千卡)：	119	B1硫胺素(毫克)：	.05	CA钙(毫克)：	104
蛋白质(克)：	.9	B2核黄素(毫克)：	.21	MG镁(毫克)：	33
脂肪(克)：	1.8	B5烟酸(毫克)：	.4	FE铁(毫克)：	8.8
碳水化合物(克)：	24.7	VC维生素C(毫克)：	204	MA锰(毫克)：	.66
膳食纤维(克)：	.8	VE维生素E(毫克)：	.01	ZN锌(毫克)：	1.16
维生素A(微克)：	640	胆固醇(毫克)：	0	CU铜(毫克)：	.56
胡罗卜素(微克)：	.8	钾(毫克)：	359	P磷(毫克)：	54
视黄醇当量(微克)：	71	钠(毫克)：	28	SE硒(微克)：	2.8

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