心脑血管病患者冬季保健重在“温通”

 　　随着寒流来袭，心肌梗死、中风等与气候变化密切相关的疾病，又进入了发病高峰。心脑血管疾病患者如何安然过冬?心脑血管疾病患者冬季重在“温通”。

　　一到天冷，心肌梗死、中风发病率提高，西医认为是寒冷之下血管痉挛、收缩，中医则认为都是因为寒邪入经脉后造成寒凝血涩，也就是寒邪入血脉后血液流通不顺畅，从而出现疼痛，所谓“不通则痛”。因此，冬季心脑血管病患者的保健以“温通”为原则,颈、脚、前胸、肩关节要注意保暖。

　　颈部：颈部的大椎穴是气血运行的重要枢纽，如果受寒，会出现头晕头痛、背部不适的感觉。冬天围围巾或者穿高领毛衣，可以固护大椎穴的阳气。

　　脚部：人的阳气从足底开始升腾起来，“足寒则周身皆寒”，脚部没有保暖好，阳气就容易从足底散失。

　　前胸：有的人喜欢敞怀走路，但中医认为，人的前面属于阴，后面属于阳，背部实际上是比较耐寒的，但胸腹容易受寒邪、湿邪侵袭，所以胸腹、肚脐都要固护好。

　　肩关节：很多中老年人患有肩周炎，假如肩关节没有保暖好，很容易犯病。 (伍仞)

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