夏季咳嗽原因多,饮食上要注意什么?


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夏季咳嗽的原因是什么?咳嗽是一件很痛苦的事儿,而且病程比较长,感冒上火、病菌感染、空气干燥、粉尘污染等都会引起咳嗽。

都是咳嗽各有什么不同呢?

晚上上床半小时内开始咳嗽,坐起后有所缓解。这种咳嗽多见于鼻涕倒流刺激咽喉引起,如过敏性鼻炎、急慢性鼻窦炎等。凌晨四五点时咳嗽,若长期如此,提示是哮喘发作。

入睡约1~2小时后突然剧烈咳嗽,伴有胸闷、胀气、口干口苦、声音嘶哑、心灼热感等症状,提示是胃食管反流所致的咳嗽。

如果睡眠中突然咳嗽不止,有像被呛到一样的感觉,且睡眠浅、噩梦多,提示是上呼吸道阻塞症。

如果睡到一半时突然胸闷、喘不上气、咳嗽不止、伴有带血丝的痰液等,提示是心脏病引起的咳嗽。

白天干咳常见于急慢性咽喉炎,症状还包括一开口说话就想咳嗽,但不说话或睡眠时不咳嗽。

这种情况时由抽烟、慢性阻塞性肺病(慢性支气管炎、支气管炎、肺气肿等)所引起。如果咳嗽伴带有血丝、呼吸困难、体重下降等症状,提示可能患上肺癌、肺结核等。

1、夏季咳嗽吃罗汗果

罗汗果不仅是一种名贵的坚果类食物,同时中医认为罗汗具有清热肺止咳等多种功效。由其可辅助治疗由于肺热引起的咳嗽和风热型感冒。用罗汗果同柿饼用水早晚两次煎服就可。

2、夏季咳嗽吃无花果

中医认为无花果具有清热解毒,利咽抗肿瘤等多种功效,临床常用无花果辅助治疗肠炎,便秘,喉咙痛,痔疮等疾病,夏季常吃无花果可缓解痰多引起的喉咙不舒服的问题。

3、夏季咳嗽吃百合花

性平,同时具有清热安神,滋阴补肾,温肺止咳去痰等多种功效,日常生活中可多用百合花泡水喝,也可用百合花炖成汤品,粥品吃,都有不错的养生价值。

4、夏季咳嗽吃雪梨

《本草纲目》记载,梨者,利也,其性下行流利。它有治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒等功效。

雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。

雪梨可以生吃,也可以蒸,还可以做成汤和羹。但是雪梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,不可以多吃,多吃易伤脾胃。

5、夏季咳嗽吃金橘

金橘,有抗炎、去痰、理气止咳等功效,对支气管炎有较显着的疗效作用。

金橘的特点是果皮和果肉一起食用,嚼食后,顿觉喉间津润、满口生香。金桔80%的维生素C集中在果皮上,每百克高达200毫克。金桔除鲜食外,也可泡茶饮用。一个较大的用途是加工成白糖金桔饼、甘草金桔饼、果酱、桔皮酒、金桔汁等。果皮还可提取芳香油,有很高的药用价值。

咳嗽的饮食禁忌有哪些

1、禁食寒凉食物

对于咳嗽的情况,中医认为这是因为身体受到了风寒,或者是喝了什么寒凉的饮品,这些举动都会伤及人体的肺脏,咳嗽的原因多半都是因为肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆引起的,如果在这个紧要关头,依旧吃寒凉事物的话,就会导致咳嗽老不好的情况。

不管是大人还是孩子,在咳嗽的时候都会出现有痰的情况,出现痰基本上都是和脾有关,脾是后天之本,主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物,就会伤及脾胃,造成脾的功能下降,聚湿生痰,所以最好不要吃一些寒凉食物。

2、禁食肥甘厚味食物

中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食中,多吃肥甘厚味可产生内热,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。对于哮喘的患者,过食肥甘可致痰热互结,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。


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