春季过敏怎么办?
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为什么春季是过敏的高发季节?
春天的到来,不仅让沉睡了一冬的动植物复苏,也令空气中飘荡的霉菌、尘螨、花粉、动物皮屑等污染物一下子多起来了,这些物质都是常见的过敏源,可以诱发敏感人群接触部位的炎性症状或过敏反应。
有效地预防措施
1.从户外回家后及时淋浴并更换衣物、鞋子。如果原来就有湿疹病史,春季加重,可考虑在湿疹恶化早期即采用 0.005% 漂白粉浴,浴后尽快涂药膏,涂药15分钟后再加涂润肤霜,日常要充分注意皮肤保湿。
2.衣物及床上用品清洗后使用烘衣机干燥而不是悬挂在外。
3.注意床垫、床底、被子、枕头、沙发、地毯、窗帘、绒毛玩具等,所有容易积尘的地方定期吸尘清洁。
4.最好选用纯棉床上用品或专门的防螨床上用品。需要注意的是,清除灰尘不等于清除尘螨和霉菌。尘螨粪便中的蛋白质是很常见的过敏源,防不过来就躲。
5.关闭门窗,并开空调或者空气净化器。
6.尽量记录每次过敏发作前半小时内接触的物质、所处的环境及摄入的食物及药物。由食物引起的过敏反应症状通常出现很快,平均在15分钟左右。有实验显示,所有严重过敏反应的症状都在接触30分钟内出现,其中绝大多数的症状在头5分钟内就会出现。
7.肠胃不好也会诱导过敏。专家表示,有些人过敏,也与自身肠胃功能紊乱有关。肠道菌群紊乱,会更容易吸收食品中的过敏源。肠胃不好,同时又过敏的人,要先治疗肠胃。有些食物能导致过敏,有些食物也能防止过敏。比如生姜、红枣、蜂蜜、金针菇、糙米等都能防止过敏。
治疗皮肤过敏的常见办法
1.轻度皮肤过敏:如果只有轻微的红斑、少量细小鳞屑,无明显水肿,瘙痒不明显者,只需尽量避免诱发因素,同时使用医学护肤品的保湿舒敏系列产品,可以不用药物。
2.中度皮肤过敏:有红斑、丘疹、水肿,伴明显瘙痒者,可短期使用激素软膏,如丁酸氢化可的松软膏、地奈德软膏或糠酸莫米松乳膏,连续使用最好不超过2周,而且应在病情好转后逐渐减量停药。如果长期反复发生,则最好外用免疫调节剂,如0.03%他克莫司软膏或吡美莫司软膏。可口服抗组胺药,如氯雷他啶片或依巴斯汀片等,也可配合使用复方甘草酸苷片。
3.重度皮肤过敏:除了中度的症状,还出现水疱和流黄水。则需要用2%硼酸溶液或生理盐水冷敷,将4~6层纱布浸湿拧干,以不滴水为度,敷于面部红斑处,湿敷时保持纱布冷湿,每次15~20分钟,每天2~3次。冷敷后短期使用激素类软膏或免疫调节剂软膏。如果一般抗过敏效果不佳,需要短期全身使用激素,一定要注意药物的不良反应。如继发感染,则需要口服或外用抗生素。
4.荨麻疹:应以口服抗组胺药为主,一般没有必要使用外用药。
5.丘疹性荨麻疹:应以外用药为主,严重的可配合口服药。
如果皮肤已经过敏,应在专业医生指导下治疗,切不可自己乱用药。
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