如何正确挑选床单颜色

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　　床单的颜色对睡眠和健康会产生不一样的影响，颜色选对了，会有助睡眠，提高睡眠质量。若选错了，可不只是失眠那么简单。那么，我们该如何挑选呢?

　　红色床单：失眠、神经衰弱、心血管病者忌用

　　新婚者的居室宜选用鲜艳浓烈的红色床单，既为房间增添喜庆气氛，同时可以刺激神经系统，增加肾上腺素分泌，增强血液循环。但接触红色过多，会让人产生焦虑情绪。所以，失眠、神经衰弱、心血管病患者不宜使用红色床单或红色的装饰家居，以免加重病情。

　　紫色床单：心脏病患者慎用

　　紫色可维持体内钾的平衡，有安神作用，但其对运动神经和心脏系统有压抑作用，所以心脏病患者应慎用紫色床单。

　　橘黄色床单：诱发食欲，有助钙质吸收

　　如老年人的居室用浅橘黄色的床单，可以诱发食欲，有助于钙质的吸收，使人精神振奋，心情愉快。

　　嫩绿色床单：舒缓紧张情绪，急躁的人宜用

　　情绪不稳容易急躁的人，居室宜用嫩绿色床单，以便使精神松弛，舒缓紧张情绪。

　　金黄色床单：抑郁症和狂燥症者大忌

　　金黄色易造成情绪不稳定，所以，患有抑郁症和狂燥症的人不宜用金黄色床单。

　　蓝色床单：电脑、白领族适宜

　　倘若居室主人患有高血压或心脏病，最好铺上淡蓝色的床单，以利于血压下降、脉搏恢复正常。此外，蓝色还适合用脑过度的白领一族。

　　靛蓝色床罩：适合术后恢复者、减轻疼痛

　　靛蓝色会影响视觉、听觉和嗅觉，可减轻身体对疼痛的敏感度。术后伤口正在恢复的患者可以选择靛蓝色的床罩以及其他家居用品，或者干脆将房间刷成靛蓝色。

　　粉红色床单：孤独症、精神压抑者适宜

　　让发怒的人观看粉红色，情绪会很快冷静下来，因为粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少，从而使情绪趋于稳定。孤独症、精神压抑者不妨选择粉红色的床单。