秋冬季节缓解皮肤干痒小妙招
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天气愈来愈冷，很多人皮肤瘙痒的情况更严重了。感觉皮肤痒的时候人们总会不自觉地去抓挠，可有时会出现越挠越痒的情况，这可能是由皮肤瘙痒症引起的。遇到皮肤干痒时千万别挠，几个小妙招助你缓解皮肤瘙痒。
局部降温可缓解瘙痒 令人意想不到的是，局部降温也可以止痒。在瘙痒的部位给予降温处理，比如用布包裹着冰块或使用湿冷的布局部外敷，持续时间控制在5~10分钟或直至瘙痒消退。或者外用冷却剂，比如选用含有薄荷霜、炉甘石成分的产品，将其放于冰箱后，再涂在瘙痒处，可以达到降温止痒的效果。
减少洗澡频率、改变擦拭方法，也可缓解瘙痒 在冬天皮脂腺分泌少，对皮肤的保护不足，很容易因为太频繁的洗澡而导致皮肤干燥。实际上，如果没有大量出汗，两天洗一次也是可以的，而且沐浴露甚至都可以不需要。洗完澡后可用毛巾轻轻蘸干皮肤，切忌反复摩擦皮肤，然后在5分钟内，全身涂抹保湿润肤剂。在选用保湿剂的时候，注意挑选不含香料和添加剂的产品。
杏仁雪梨茶，护肤止痒有效果 杏仁富含健康脂肪以及维生素E，这些营养素具有修复受损肌肤及滋润的功效。此外，杏仁还富含β胡萝卜素，它能在人体中转化成维生素A，维生素A有助合成和修复上皮组织。梨富含维生素C及果胶等成分，维生素C可增加人体胶原蛋白的产生，让肌肤柔软光滑，果胶可维持皮肤弹性及光泽。蜂蜜则有保湿、滋润肌肤的效果。三者进行搭配，对缓解皮肤瘙痒有一定的效果。
中医认为，空气干燥环境下的皮肤瘙痒及风疹所致瘙痒，致病因素有两个：一是血虚，血虚则生风，风起则有瘙痒之感;二是阴虚，水液不能滋养皮肤，进而形成瘙痒。因此，治疗秋季皮肤瘙痒，就是要养血滋阴。
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