藏红花应该几天喝一次 喝藏红花的注意事项有哪些

　　藏红花是一种十分名贵的中药材，也是一种比较受欢迎的保健药材，平时很多人喜欢用藏红花泡水喝，那么藏红花应该几天喝一次呢?

　　藏红花味甘，性平，具有很高的药用价值及保健价值，可以用于治疗女性月经不调，经闭，产后恶露不下等症，还可以帮助提高免疫力，调节内分泌，养颜美容等，因其活血作用较强，一般建议2-3天喝一次。

　　一、藏红花能天天泡水喝吗

　　不建议天天泡水喝。 藏红花具有很强的生理活性，能刺激神经和血管，天天用藏红花泡水喝，可能会引起上火、精神亢奋、睡卧不安等不适症状，所以不建议天天喝藏红花泡水。

　　二、藏红花什么时候喝最好

　　早上服用：藏红花具有较强的生理活性，可以帮助缓解疲劳，促进体力恢复，对于早上较为疲惫，没有精力的人群来说，可以选择在早上服用一杯藏红花茶，能够帮助补充精力，维持身体活力。

　　晚上服用：藏红花有解郁安神的作用，对于睡眠质量不佳的人群，晚上适当服用藏红花，可以在一定程度上帮助睡眠。

　　三、喝藏红花要注意哪些

　　1、月经期的女性慎用

　　在月经期间服用藏红花，它的活血化瘀的作用会可能导致经血量增多或是经期延长的情况。

　　2、孕妇禁用

　　藏红花具有很强的生理活血，可以在一定程度上兴奋子宫平滑肌，促进子宫收缩，如果孕期服用过多藏红花，可能会有滑胎的风险。

　　3、有胃肠道溃疡者慎用

　　藏红花的活血、行血作用会刺激胃肠平滑肌，从而可能会导致溃疡破裂出血或者导致原本出血部位出血量增加。

　　4、花粉过敏者慎用

　　藏红花是采自鸢尾科植物番红花的上部及柱头，花粉过敏者服用，可能会出现红疹、红肿、瘙痒等一系列过敏症状。

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