黄精的功效与作用 经常食用能增强人体免疫力

　　原标题：黄精的功效与作用

　　黄精又名黄鸡菜、鸡爪参，是非常的好的中草药，但它对于很多人来说是陌生的，并不清楚它的功效与作用。下面小编为大家带来黄精的功效与作用以及它的使用禁忌，一起来看看详细内容吧。

　　黄精的功效

　　黄精有补气养阴、润肺健脾、补肾益精的功效，可壮筋骨、补精气，可治脾胃虚弱、肺劳咳血，对于治疗糖尿病效果显著，也可预防心血管疾病，治疗贫血性、感染性的低血压。

　　黄精的作用

　　1、据实验表明，黄精提取液对伤寒杆菌、抗酸杆菌等病菌有明显抑制的效果，对常见的致病真菌也有不同的抑制作用。

　　2、有抗疲劳、抗氧化、延缓衰老的作用。

　　3、经常食用黄精能增强人体免疫力，促进新陈代谢。

　　3、降三高(血压高、血糖高、血脂高)，可防治动脉硬化。

　　4、能益气补阴，适用于脾胃气虚、身体无力、食欲不振人群，常配合党参和白术使用。

　　5、治口感舌燥、肾虚精亏、腰酸膝软、须发早白等作用。

　　食用禁忌

　　1、黄精是滋阴补气药物，所以脾胃虚寒的人禁服或少服。

　　2、不宜一次大量食用，黄精发挥过程较慢，可以作为长期食用的滋补品，但一次服用较大会导致身体出现湿邪淤积的情况。

　　3、咳嗽痰多、脾虚的人最好不要食用，避免病情加重。

　　4、不良反应，有些人身体不适应黄精的药效，身体出现不良情况后应立即停止服用，服用请在医师建议下服用。

　　以上是黄精的功效与作用介绍，小编还为大家带来了黄精的食用禁忌，相信大家也看出有些人是不适合吃黄精的，还有不能服用剂量过大，这些都需要注意。

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