玫瑰花茶的功效与作用 泡玫瑰花茶有哪些禁忌?

　　玫瑰花是我们比较常见的一种花。它不但好看，拿来泡茶喝也有非常多的好处。泡玫瑰花茶喝可以排毒养颜。泡玫瑰花茶喝能够起到解热以及畅通肠道的功效，特别是对经常便秘的人来说。当身体里的脏东西被排除干净之后，人体容颜就会更加白皙红润而且有光泽，同时，身体也会越来越健康。

　　玫瑰花茶也属于花草茶，所以适合用80度的水温来冲泡。水温不宜太高也不宜太低，对于一次泡几朵玫瑰花茶，可以这样总结，如果你用杯子泡玫瑰花茶，放5-6朵就好;如果是茶壶来泡玫瑰花茶，那可以放多几朵。当然，因人而异，口感不同放的量也就相对的不同。下面我们就一起了解一下玫瑰花泡水喝的好处?

　　一、玫瑰花茶的功效与作用

　　1、消除疲劳：玫瑰花茶具有缓解疲劳、舒散心情、散发郁气、增强体质等作用。

　　2、调理气血：玫瑰花茶具有调节内分泌、增强血液循环、健脾养肝、增强气血的功效。

　　3、美容养颜：玫瑰花茶具有美容养颜的功效，可以滋润皮肤、祛除黑斑、改善肤色。

　　4、调经止痛：玫瑰花茶对女性痛经、月经不调等症状都有辅助治疗作用。

　　5、缓解抑郁：玫瑰花茶能够理气活血、疏肝解郁，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。

　　二、泡玫瑰花茶有哪些禁忌?

　　1、不与茶叶一起泡：很多人觉得玫瑰花茶的味道太淡，都喜欢与红茶、绿茶混合着喝，殊不知这样会影响到玫瑰花茶解郁的功效，特别是疏肝解郁的功效会大幅度的减弱。

　　2、选择质地好的水：如果要泡出好的玫瑰花茶，不仅玫瑰花本身质地要优，水质也要好才行，建议选择矿泉水或者是山泉水，这样泡出来的玫瑰花茶味道会更好一些。

　　3、不使用沸水冲泡：冲泡玫瑰花茶不适宜使用100度的开水，建议使用75～85度的水冲泡，可以等水开了等待一会再来冲泡，因为水温太高容易冲去玫瑰花茶的营养成份。

　　三、喝玫瑰花茶有哪些禁忌?

　　1、孕妇要少喝玫瑰花茶，玫瑰花茶具有收敛和活血的作用，不利于胎儿的发育。

　　2、月经量过多的人在经期不要饮用玫瑰花茶，这些时候饮用会导致月经量增加，甚至大出血。

　　3、玫瑰具有一定的收敛作用，便秘患者服用不仅不能够缓解便秘，甚至还会加重便秘。

　　4、常感觉到疲倦、身体虚弱的人也不适合喝玫瑰花茶，容易越喝越累。

　　5、胃寒以及容易腹泻的患者要适量服用，不能够长期并且经常的服用。

　　洗茶要快，水温不宜过高，玫瑰花茶宜热饮，此时香气四溢，沁人心脾，品饮玫瑰花茶不仅是一种享受，常饮还能起到很好的保健作用。

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