莲子心与什么搭配好
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莲子心茶是一种色香味俱全的茶饮,闻着有淡淡的清香,莲子心茶可以单独喝,也可以和其他原料一起搭配喝,那么莲子心与什么搭配好呢?
1、安神莲子心茶
做法:将莲子心用开水进行冲泡,然后每天晚上睡觉之前服用,这样能够很好的促进睡眠。莲子心性寒,服用之后具有很好的安神作用,并且减肥的效果也非常的不错,如果患者出现了睡眠不好的情况,服用这样一杯安神莲子心茶是一个非常不错的选择。
2、瘦身莲子心茶
做法:将莲子心还有绿茶一起放入杯子中,然后加入开水进行冲泡,随后盖上盖子五分钟之后服用。建议每天饭后服用,第一次冲泡的莲子心茶最好能快速的服用,然后继续冲泡,等到味淡之后再换过的茶叶以及莲子心。
3、连心黄连茶
将莲子心还有黄连准备好,然后一起研磨成为粉末;将两种药粉用开水进行冲泡,每天服用两次就可以了。有些人并不习惯服用这道茶饮,认为味道太苦了,这个时候可以适量的加入一些蜂蜜,或者是服用之后含一个糖果,能够有效的冲淡苦味。这道茶饮能够很好的治疗心情烦躁的情况,具有安定心神的作用。
莲子心的功效虽然很多,但是不适合长期服用。特别是晚上,千万不要,冲泡莲子心喝,另外,莲子心是适合轻度失眠的人群,如果,服用一段时间,没有明显的改善效果,那么一定要及时,去医院就医。
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